问患者提问

减肥吃什么蔬菜瘦得快

我最近正在减肥，想要从饮食上改变。请问这种情况吃什么蔬菜瘦得快？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃白菜，是一种非常助消化而且清热解毒的蔬菜，经常吃白菜还能帮助身体燃烧多余的脂肪，不仅如此，多吃白菜对肠道中的油脂和垃圾具有一定的分离和分解的作用，所以在减肥期间，应该多吃白菜。

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