白天运动，晚上啤酒。

问题分析：你好，一般建议最好不要过度饮酒，对心脑血管有一定的影响，一般酒精为高热量食物，夜间饮用可能导致睡眠障碍，肠胃功能紊乱，脂肪堆积，应予以注意，当然只是猜测，综合考虑一下。

意见建议：你好，一般建议合理饮食与睡眠，适当食用新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，适当补充水分，避免长期过度饮酒，避免过度熬夜和疲劳，注意营养均衡，综合考虑一下。