预防流感的方法有：家中要开窗通风，避免到人群密集的地方，避免与流感接触，平时要注意休息，规律生活，增强体质，必要时可以打流感预苗。
建议多喝水，清淡饮食，注意休息。平时多锻炼身体，少熬夜，提高自身免疫力。
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