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耳鸣可以食疗的方法有哪些？

伯伯最近精神挺不好的，人也不太爱说话了，听堂弟说是得了耳鸣，耳朵里不时会的翁翁的响声。而且有时也听不太清别人说的什么，来人就得大声说，这另伯伯很苦恼！祝伯伯身体健康！

提问时间：2020-03-10

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好！多吃含铁丰富的食物、多食含锌食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。
补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。

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