在插进阴道后1分钟左右就射了

你好，根据你的情况有可能是早泄引起的症状。早泄是以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现的疾病。建议采用饮食治疗：

1、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

2、鸡蛋：因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力。

3、羊肉：羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效。

4、果仁，此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁。