问患者提问

我180斤想减肥能成功吗？

前几年我才150斤，而今年怎么一下到了180斤啊，肚子大大的，身子圆圆的，走起路来还是那么的不便。我很烦心也很苦恼，因为太累啊胖的，我咨询医生，医生说让我减肥。

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：根据你所说的情况，减肥完全可以达到目的，但是减肥需要选择正确的方式，而且需要有持之以恒的毅力。意见建议：首先要控制饮食，三餐合理搭配，不能暴饮暴食，不能节食，每餐只吃七成饱，其次进行适量的运动，每天至少坚持两小时。

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