你好,养成良好的饮食习惯,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类。养成好的生活习惯,生活要规律,注意劳逸结合。
衣被不宜用丝、毛及化纤等制品,平时保持大便通畅,睡眠充足,冬季注意皮肤清洁及润泽。注意睡眠充足,尽量不抽烟,喝酒,喝咖啡,少吃辛辣食物,多吃蔬菜,水果,冬瓜,薏仁粥,另外也可以用亦舒堂薏仁茶,泡水喝进行调理,改善更有效。
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