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女性吃什么坚果好

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，坚果中含有维生素E，对女性美容养颜具有很好的效果。核桃，杏仁，开心果都是不错的选择，葵花籽，西瓜子，南瓜子这些热量过高建议少吃。

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