高血压者怎样食用植物天麻？

病情分析： 高血压患者可以食用天麻,特别是肝阳上亢型.意见建议：天麻中含有天麻苷有明显的降压作用,与其生长密切相关的密环菌能治疗高血脂症,并能降低收缩压,改善高血压的头晕,头疼,耳鸣等症状.此外天麻能增强机体耐氧能力,抗氧化,延缓衰老等.做法：

1,天麻炖鸡或者鸽子；

2,天麻粉蒸蛋

3,直接熬汤喝最好是野生的天麻,颜色比较深,块头小,药味浓!