每天都做爱有什么坏处

性生活会消耗精力，不宜太频繁。但刚体验性生活时,一天多做几次（有的一天达4-5次）也是常有的，以双方不觉疲劳为宜。

性生活后睡眠很重要，有人讲性生活后睡眠比食物更重要。另外，也要注意营养，尤其是蛋白质的补充，牛奶、肉、鱼、蛋都是优质蛋白，还要多吃些水果、蔬菜。

一般不需要高级滋补品如人参、鹿茸等　就性生活次数（间隔时间或频率）而言，不同人种，不同地区，不同社会，不同文化背景，以及年龄、健康状况和心理状态不同而差别很大。

有的新婚夫妇，可以天天作爱，而新婚之夜，连续4-5次。男子性生活的次数一般随年龄的增长而逐步减少，有人统计过：22-25岁期间，每周3次；

32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次，50岁以上，则降到1月1-2次