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患者提问

我的肚子成游泳圈了,不知道能不能在运动方面减下

我的肚子成游泳圈了,不知道能不能在运动方面减下来呢,寻求帮助
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,平时的跑步运动能减全身包括肚子上的肉,要着重减肚子考虑仰卧起坐比较好。意见建议:平时饮食要注意少吃油腻的,多吃蔬菜水果,制定合理规律的仰卧起坐运动计划。

    可以考虑转呼啦圈。

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