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女性神经衰弱吃什么维生素好

我今年50岁，神经衰弱，声音大一点都觉得吵，乏力。这种情况补充什么维生素好哪？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是神经衰弱的表现，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

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