左侧后背最后一根肋骨位置按下去疼，向右侧拉伸时也疼

问题分析：从描述的症状来看，可能性最大的是腰背肌劳损，与长期不良姿势有关，如果没有尿频、尿急、尿痛或者血尿，则与肾脏关系不大。

意见建议：建议及时纠正不良姿势，避免一侧肌肉过于劳损，同时每晚睡前可以趴在床上做小燕展翅的动作三十分钟，锻炼腰背部肌肉的力量，如果坚持做到这两点两周，症状没有改善，可以去医院骨科就医，同时化验一下尿常规