我精子活动率低，精子活力也差。吃叶酸有。

指导意见：我建议你可以使用前列欣胶囊。复方玄驹胶囊。前列安栓等。这样半个月后复查一下看看是否有提高的现象。因为每种程度的所用的 药物都是不同的。

另外从 饮食上一定要注意一下。不要吃辛辣刺激的食物。多喝热水。多吃点清淡的。不要长期久坐。适当的运动。必须要将心里压力放松。

不要将压力无形中变大。这样对治疗是没有好处的。少喝酒少抽烟。希望我的回答能够帮助你。祝你早日康复！