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体内寒气重要怎么排除

觉得自己体质是先天性的还有小时候饮食比较寒凉起居的环境也比较潮湿现在有鼻窦炎经常容易打喷嚏流鼻涕怕冷体内元气不够怎么办

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好从中医的观点来看怕冷多是属于气血的毛病因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起注意肾阳虚也可以出现这种情况建议平时注意饮食营养常吃温热食物如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物平时注意休息避免压力

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