问题分析：建议加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。
意见建议：平时还要加强体育锻炼，增强体质，加强身体抵抗疾病的能力。
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