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没事总想吃控制不住怎么办

天天就很想吃东西每次吃东西吃起来就控制不了就会吃到胃胀有时候晚上就想着明天早上起来吃什么东西想到就很想吃晚上就一夜都睡不着就希望赶快到明天早上起来吃那东西而且天天吃一样东西都不腻的就算不是特别饿但是到了饭点就一定要吃东西就是天天就是想着吃吃这吃那的但是又不敢去买怕吃了长胖了已经胖了好多了这种情况有1年了我该怎么办啊:需要医生帮助提供远程诊断：没事总想吃控制不住怎么办

提问时间：2020-01-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据你的描述这种情况最好检查一下血糖是否正常，平时饮食要控制量，少吃富含蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果，加强身体锻炼。
指导意见建议你不用担心的，最好饮食要清淡，加强身体锻炼即可。

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