小腿上突然多出来一块肉，鼓起来的，怎么减

指导意见：你好！你的这个年龄，正是生长发育期，减肥首先要考虑的是身体健康，再保证体质的情况下再做减肥，最好是利用运动锻炼跑步出汗排出体内水分，分解代谢脂肪，这种情况坚持下去，就会有明显的减肥效果，才是真正拥有一个健美的身材。

控制饮食适可而止，一定不要影响身体的生长发育。祝你健康快乐！