我现在已经到了不吃泻药不排便的地步了怎么办大概已经

问题分析：你好，这种情况应该是属于便秘，一定要注意饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是长纤维蔬菜，平时，尽量养成按时排便的习惯，适量运动，增加胃肠蠕动，注意复查。

意见建议：必要时，可以考虑按摩腹部治疗，应该是可以辅助排便的，如果还是效果不大，可以口服通便的药物治疗，如：芦荟胶囊、通便灵胶囊，一定要坚持按时用药，注意复查。