问患者提问

经常做梦，3点多就醒了

我是一个高四生从12月份开始就总是三点多就醒了，还老是做梦:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2021-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：患者晚上做梦和精神状态有一定的关系.建议患者调节好精神和心态,睡觉前可以听一些舒缓温和的音乐.饮食上,晚上睡前可以喝杯牛奶.少吃辛辣的食物,因为这些食物会让人觉得烦躁.指导意见：主要考虑你患有阴虚症的可能.我建议你可以服用一些滋阴的药物如六味地黄丸,生活上,清淡饮食.

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