苦瓜和西红柿汁有减肥的功效吗?

问题分析：想减肥的话苦瓜还是不错的，但是西红柿汁一般来说减肥的效果并不明显。推荐给你的就是可以用荷叶、野菊花，冬瓜皮然后还有决明子进行泡水，都有很好的辅助减肥的作用。

意见建议：另外需要减肥的话里还有一个非常需要提醒的就是一定要坚持进行运动，虽然很少有人能坚持下来，不过还是需要给你说一下。

另外平时吃饭的话少吃一些馒头和面条，多吃一些米饭，都有助于在饮食结构上进行改善从而达到减肥的作用。