胃胀气吃什么食物好?

胃胀气是消化不良的一种常见的症状，饮食稍微不注意就会涨气.例如：甜的.过分酸的.辣的.很咸的.烫的.硬的.碳酸饮料.粗纤维的少吃.冰冷的食物都不能吃.少吃蛋白质.肉什么的都不好消化.细嚼慢咽.饭前1个小时可以吃个帮助消化的水果少量多餐.先喝汤可以促进分泌胃酸.然后再吃饭.记得饭后不要马上少喝水否则会消化不良.牛奶.馒头.粥.面食都是养胃的.饮食上要清淡、新鲜，可以吃芹菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、小白菜、苹果、香蕉、橘子等。

您最好去医院就诊，做做胃镜、腹部B超、腹部X线等检查进一步明确病情，针对病因进行治疗。