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怎么提升自己的心理素质

经常性遇到各种难以解决的问题，都会比较紧张，心理素质极差。曾经的治疗情况和效果：没有接受什么治疗想得到怎样的帮助：有什么好的建议，和方式方法之类的。

提问时间：2021-02-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：这是不够自信的表现吧！其实人生就是在不断地出现问题和解决问题，没有过不去的坎指导意见：建议：保持良好的心态，做事不要有畏惧感，该做的就要做

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