糖尿病人可以食用一些，燕麦片，荞麦面、鹰嘴豆都是有助于降糖的食物。主食可以吃一些杂粮馒头或者是杂粮饭，相对来说要比白米饭和白馒头更利于降血糖。
在选择水果方面，可以选择含糖量比较低的水果，比如雪莲果、圣女红果、柚子。
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