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问患者提问

糖尿病可以跑步吗

患糖尿病前就有每天早上跑步的习惯，只是这一段查出糖尿病，病情一直不稳，想问下可以跑步吗？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。但是在慢跑运动的时候不要吃降糖药物。
其实适合糖尿病患者的运动还是散步，这样对血糖的消耗会比较大，是不少糖尿病患者的最常做的一种运动。

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