你好我今年51岁了女性，前几天检查说有肾结晶，腹部

问题分析：你好，根据你的描述，肾结晶就是形成结石前的成分，结晶在里面运动，摩擦肾脏或者输尿管就会导致腰腹部疼痛。

医生让你多喝水就是让你多排尿，冲刷尿道，再加上多运动，可能将结晶自然排出。意见建议：而且结石存在肯定就有轻微的尿路感染，这也可能是尿频的原因。

所以综上，建议你多饮水，可口服些消炎药，多运动，比如跳绳，蹦蹦跳跳，甚至倒立等。