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失眠的厉害怎么办？

健康咨询描述：医生你好，我最近工作压力特别的大，可是我又没有什么比较好的办法去减除压力。所以导致我这两天失眠特别的严重，晚上睡不好白天工作压力又大，我真的快受不了，有什么治疗失眠的办法啊、想得到怎样的帮助：失眠厉害怎么办啊？

提问时间：2021-07-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠这种精神方面的疾病，建议首先要放松心情I，几乎没有什么药物能根除，而可考虑采用失眠关键词心理暗示。b 以上是对“失眠的厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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