问患者提问

经常小腿酸是什么原因

这两天经常觉得小腿酸胀，没有受到什么外伤，也没有去参加跑步跳远的运动。晚上睡觉有的时候还抽筋，是这么原因

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿酸胀与肌肉运动产生的代射物乳酸增多有关，抽筋与缺钙有关，注意抬高腿部休息，局部可以按摩和热水泡脚，药物补钙，碳酸钙D3，乐力盖，葡萄糖酸钙口服液，等任选一种补钙，多吃含钙高的食物，虾，贝壳类，鱼翅粉，坚果类食物，平衡膳食，养成好的生活习惯。

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