运动会来月经怎么办？可不能不参加啊！老师会说我的。

病情分析：月经来潮期间其实是严格限制过量运动，禁忌生冷、辛辣等刺激性的食物，需要保暖，休息等。不过按照您的困惑，我觉得偶尔一次应该不太会影响什么，并且呼啦圈的运动量比跑步、篮球等要小很多，您可以不需要太担心。

意见建议：月经期间，正好参加呼啦圈比赛，偶尔一次，没什么影响的，自己要好好注意，尽量在比赛前暖暖肚子、喝些红糖水等，放松心情。