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吃瓜子有什么好处？

提问时间：2020-07-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瓜子含有丰富的钾元素以及维生素E，可以保护心脏，预防高血压，还能够促进血液循环、抗氧化以及防衰老。经常吃瓜子还能够安定情绪，增强记忆力，改善失眠多梦的现象。

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