生完小孩后私处松弛了该怎么办

提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。

时间可以逐渐加长。以上是对“生完小孩后私处松弛了该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！