你好,根据你描述的情况看,是良性的,不要过于担心,定期复查就可以了,需要及早治疗乳腺增生,这段时间注意休息,注意卫生,清淡饮食,多喝水多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激性食物,避免着急生气有利于恢复的,祝你早日康复
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