首页 > 权威问答 > 运动损伤腰肌劳损怎么治最好

问患者提问

运动损伤腰肌劳损怎么治最好

我最近一段时间有运动损伤腰肌劳损，家人很担心，想问一下，怎么治好？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

运动损伤腰肌劳损治疗：避免过度的劳累，矫正不良的姿势和体位。适当的功能锻炼。加强腰背肌的锻炼，防止肌肉张力失调，常见的有五点支撑法和小燕子飞法。
做理疗、推拿、按摩等舒筋活血的治疗。口服消炎止痛药，用局部的封闭治疗。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号