便秘，大便的时候用力大了点，大便后纸上有点淡淡的红

问题分析：您好！你可能是便秘太用力气，导致肠粘膜的损伤，会有血，也可能是由于长期便秘，痔疮 导致肛裂，从而大便带血！意见建议：首先是要解决便秘的问题，改善生活方式如多运动，多吃蔬菜 水果 粗纤维食物！如果还不好的话加点促进排便药物，如乳果糖！如果大便带血持续加重或者排便特别痛，建议去肛肠外科看看