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你好!我有便秘,每天运动量很大,会不会加重病情?谢谢!

提问时间:2020-05-31
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,一般便秘的人运动量大的时候确实是会加重便秘的现象的,因为运动的时候会加速身体水分的排除,导致身体缺水的现象,加重便秘的。

    建议你平素适量运动,特别是在饭前和饭后进行散步等运动,促进胃肠道蠕动和食物消化,多喝水,多吃蔬菜水果和含粗纤维较多的食物,少吃辛辣刺激的食物和油炸食品,养成定时排便的习惯,祝你好运!

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