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患者提问

每天吃面条对身体好吗?

平时的时候我就特别想吃面条,每天我都要做一些面条吃,但是不知道吃多了好不好?想问一下每天吃面条对身体好吗?
提问时间:2020-02-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    每天吃面条对身体没有什么副作用,也没有什么不良影响,但是不建议你每顿都吃,只要饮食太单一了,营养素不能得到充分的吸收,如果你特别喜欢吃面条的话,可以选择在面条中加入一些蔬菜或者其他的肉类,也可以适当的加入一些豆类的食品,在吃完饭后可以选择吃一些水果与蔬菜,在水果中含有人体所需要的微量元素,还可以补充人体所需要的维生素c。

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