手酸痛举不高，一提重物就容易闪到手。脖子也酸痛，头

问题分析：颈部酸痛伴随手部酸痛，上举功能受限，需要结合临床考虑是否肌肉疲劳，劳损为主，再者是否存在颈椎病。意见建议：当然如果是以肌肉问题而言，先平时避免患侧肢体长时间单一姿势，低头，注意保暖，自己可以适当按摩，热敷，存在不适感可以结合中医理疗，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查后才做后期处理及预防措施。