会的,茶叶含有咖啡因、咖啡碱兴奋性物质,会影响睡眠质量。指导建议:建议中午12点后不喝茶,有研究显示,12点后喝茶会影响晚上的睡眠质量。
不过量喝茶。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号