失恋后抑郁胆小怕见生人

病情分析：你好,根据你提供的情况,你存在轻度的抑郁指导意见：你好,失恋并不是一件 见不得人的事,两个人在一起时间长了,即使分开了,也是有感情的,不难受反而是不现实的.但是一定要认真的看待这个问题,既然分开了,说明两个人有些地方确实存在问题,问题的出现也不是一个人造成的,所以应该勇敢的承担.天涯何处无芳草?不要为失去而懊丧,说不定有更好的等着你呢.平时注意多和亲戚朋友一起活动,培养自己的自信.注意规律休息和锻炼身体,慢慢就恢复了.祝健康