病情分析:你的表现属于中老年人最常见的状况就是高血压,动脉硬化和伴随的心脑供血不足,指导意见:这种现象的发生主要与饮食和缺乏运动有关,所以要想改善以上的表现,除了服用药物如降压药,降脂药和增加心脑供血要以外,最关键的是调整生活规律,以后你要控制饮食和适当的锻炼,症状会有明显的缓解,如少吃盐和油腻的食物多吃青菜和水果,每天清晨定期的慢跑,或慢走,等方法,采用以上方法,一定要比吃药效果好,你可以试一试。
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