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三十层高的楼，每天爬三次，一步两阶地爬，请问可以减

三十层高的楼，每天爬三次，一步两阶地爬，请问可以减肥吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，考虑是可以减脂的。意见建议：建议如果你是那类肉比较瓷的话，会锻炼成肌肉的，也是不易减肥的。

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