每天钙摄入量应为1～1.5克，这样不但不会加重结石症状，而且会改善骨质疏松的病症。注意平时适量多饮水，这可增加尿液排泄，带出代谢废物。
吃含草酸多的食物，如菠菜、草莓、苋菜、茭白、甜菜以及红茶、巧克力、笋干和酸菜等。
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