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失眠睡不着，重度抑郁，心急心慌，情绪不稳定，经？失

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提问时间：2020-05-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等。

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