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焦虑症

焦虑症引发的自助神经紊乱该如何办啊，动不动就心里哆嗦，不想吃药，因为轻度的，用吃点谷维素吗，平时该如何做，锻炼身体吗？各种办法给我介绍一下

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果因为焦虑所造成的植物神经功能紊乱，情绪焦虑紧张睡眠不好，在这种状况的时候我们可以配合口服一些，养血安神片，维生素b配合口服宁神定志丸最主要还需要保持情绪稳定，不要焦虑和劳累以及减轻压力，才能逐渐得到改善和恢复，可以吃谷维素

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