你好,你的情况,建议每晚口服10毫升食醋即可,一周后即可下降,高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;
(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳. 一定要少吃盐,戒烟戒酒早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼 坚持按时服药,定时量血压, 保持良好的心情 芹素茶也能降血压,建议一定要常喝. 如上都能做到,高血压就不可怕啦 ,祝你早日康复
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