哈欠是一个症状。你提到的是中医对这个症状的认为。中医认为阴阳相引谓之欠，主要是肾的封藏不佳的结果。不过结合你的年龄，还是建议你从西医的角度分析一下你的问题。
认为是大脑缺氧的结果，或者是机体缺氧的结果。建议你规范你的生活，适当的运动休息就可以改善了。
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