7岁小孩阴虚内热食疗方法

你好，阴虚内热常吃食物：牛奶：性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。甲鱼：性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。

鳆鱼：有滋阴清热、益精明目的作用。梨：有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。阴虚体质还宜服食牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米。