脚骨折一个月，右足第五跖骨骨折，脚后跟疼

你好，一个月的时间还是骨折恢复的初中期，注意避免患肢持重活动，多抬高患肢，这样利于消肿，对恢复有帮助。同时配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的八仙接骨宝中药治疗，使你骨髓筋气血等各方面得到调节，促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长，能帮助你骨折尽快愈合。