睡觉起来感觉自己咬腮帮子咬的很紧 起来腮帮子都被

问题分析：对于这种情况，可能是和神经系统异常是有关系的，造成磨牙等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意营养神经，多吃一些粗粮豆类等等富含维生素b的食物，对缓解症状有帮助。

同时要注意不要吃巧克力咖啡等容易引起神经系统兴奋的食物，对缓解症状有帮助