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脖子两侧靠上酸疼是怎么回事

颈椎病脖子疼怎么办,我最近颈部右侧疼痛低头或者转动脖子都觉得有根筋拉着痛感觉好象是脖子到肩膀那有跟筋要拉断似的~请问这个是怎么回事平时应该怎么注意~这个状况大概有一个星期了吧~
提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    如果经常用鼠标的话,右边脖子是会酸痛的~~~需要减少鼠标的使用频率,或者改变姿势~~睡觉侧睡时间过长或是落枕有时候也会出现这种情况,这个就要自己注意了~除此之外,不要护疼,多做一些扭转运动,转转脖子,转转肩膀,都是有好处的~~实在不行,还可以买点膏药贴想,也有一些缓解作用~~如果经常用鼠标的话,右边脖子是会酸痛的。

    需要减少鼠标的使用频率,或者改变姿势。睡觉侧睡时间过长或是落枕有时候也会出现这种情况,这个就要自己注意了。除此之外,不要护疼,多做一些扭转运动,转转脖子,转转肩膀,都是有好处的。

    实在不行,还可以买点膏药贴想,也有一些缓解作用。

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